Comentario de MAITREYA RAEL:
“Obtener más glicina en tu dieta es probablemente incluso más fácil de lo que piensas. El caldo de hueso es una gran fuente de glicina natural y de otros amino ácidos, es barata, simple de hacer en casa, y tiene beneficios de gran alcance para la salud El caldo de hueso – el cual es hecho a fuego lento de partes de los animales, incluyendo los huesos, piel y tendones, en el ganado – contiene colágeno natural, que libera importantes amino ácidos y otras sustancias que usualmente faltan de las típicas dietas Occidentales.”

Glicina: aminoácido no esencial

 

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