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Caminar mejora el riego sanguíneo del cerebro.
Comentario de MAITREYA RAEL:
“Debes de caminar TODOS LOS DÍAS. Y entrénate a ti mismo para hacer una caminata de meditación: lo mismo que cuando estás echado, pero mientras caminas (con los ojos abiertos por favor…). Yo camino 40 a 60 minutos todos los días…”