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El ayuno intermitente es bueno para combatir la inflamación.
El ayuno reduce la inflamación y mejora las enfermedades inflamatorias crónicas al reducir la liberación de células pro-inflamatorias llamadas “monocitos” a la circulación sanguínea.
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https://www.alimente.elconfidencial.com/nutricion/2019-08-30/ayuno-intermitente-inflamacion-monocitos_2193659/